安全鬼书

第八节 不生气能让你多活几年(1/4)

    发怒时候的样子每个人都见到过，眉毛皱起来，脸部肌肉绷紧，非常难看。生活中每个人都会因事情的不顺心而发怒，有的时候还会怒气冲天。

    虽然发怒是一个人正常情绪的流露，但是如果经常发怒，还会给自己带来身心上的疾病。

    刀能杀死人，气也能杀死人。这话的确不错，诸葛亮三气周瑜，硬是把周瑜活活给气死了。

    有一个很有名的实验是在斯坦福大学里做的。将鼻管搁在被实验者的鼻子上让他呼气，然后再将鼻管放在雪地里10分钟。

    如果冰雪不改变颜色，说明被实验者心平气和；如果冰雪变白了，说明被实验者内疚；如果冰雪变成紫色了，说明被实验者很生气。

    把那紫色的冰雪抽出1——2毫升给小白鼠打上，1——2分钟后小白鼠就死了。经过对紫色冰雪成分的研究表明，生气容易得肿瘤。

    美国心脏协会发行的《循环》杂志中指出，暴躁易怒的人心脏病发作或是突然暴毙的几率比冷静、不易生气的人高出两倍以上。

    由马里兰大学的心理学家阿恩沃尔夫·西格曼领导的一个研究小组做过一个研究，其中包括44名已经确诊有心脏病的人和99名没有得心脏病的人。

    研究包括测量每个人在运动之后心脏的血流量。

    研究结果表明，与没有统治欲和性情平和的人相比，有统治欲的人得心脏病的风险会增加47%，易怒的人得心脏病的风险会增加27%。

    在跟别人发生争执的时候，一定要避免发生激烈的争吵，更要竭力避免“拍案而起”和“怒发冲冠”，而要学会在大怒时能够采取“缓兵之计”。

    如果双方都在火头上，不但争不出一个结果，还会激化矛盾，这个时候就要采取“退策”。

    看下面这个故事：

    管理员老张巡查到了蔬菜区，发现一个中年摊贩将菜筐摆在菜摊外面的通道上面，影响了行人走动，便要求他把菜筐收回去。但是那人却置之不理。

    见到这样的情况，老张自己上前将筐推到摊位里面。但是他刚转过身，菜贩又把筐推了出来。于是双方发生了争吵。目击者说，老张当时的脸色特别不好，明显是气得够戗。

相邻推荐:花吟泪 , 玄简 , 重生八零老太太抛子弃女小说免费阅读 , 玫瑰少女 , 带着空间流落荒岛（种田） , 虞寻歌小说全文免费阅读正版 , 我在虐文做海王 , 每天都在处理修罗场（末世重生） , 当我变成游戏boss , 宋知意顾南风 , 要喜欢我一下噢鹿绿 , 乱世红尘第一仙 , 想法思考合集 , 劫天运（鬼姐姐） , 我真的是龙 , 师姐她画风清奇 , 让你拍广告促消费，你笑翻全网？ , 官道无疆 , 我全部都要沈飞云（攻）苏浪（受） , 我的盛宴【近期主更】